Diese Leidenschaft begann als ich mit meinem Sohn (er trainierte f\u00fcr den Ironman) laufen war. Er sagte wir k\u00f6nnen auch einmal Radfahren gehen. Ohne zu \u00fcberlegen kaufte ich mir ein Mountainbike. Nun war es soweit \u2013 er fuhr mit dem Rennrad und ich mit dem Mountainbike, nat\u00fcrlich tat ich mir da schon etwas schwerer als er. Die Strecke Wien – Tulln war richtig schwer zu bew\u00e4ltigen, deshalb beschloss ich mir ein Rennrad zu kaufen.
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So geschah es, dass ich bei \u201eWillhaben\u201c nach einem Rennrad Ausschau hielt und nach mehreren Testfahrten (einige R\u00e4der, welche ich mir ansah durften nicht mehr auf die Stra\u00dfe) kaufte ich mir um 600,- \u20ac ein Treck-Carbonrennrad, was mir dann aber nach einiger Zeit vom Aussehen her nicht mehr wirklich gefallen hat. Ich sparte mir ein Geld ![\"\"](\"https:\/\/familie-fussek.at\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Kl_cube_rot.jpg\")
zusammen und kaufte mir mein erstes Cube-Carbonrennrad. Alles was ich an diesem Rad montierte, musste nat\u00fcrlich auch Carbon sein (einschlie\u00dflich der Flaschenhalterungen). Nach 2 Jahren Sparen kaufte ich mir dann das n\u00e4chste Cube-Carbonrennrad ![\"\"](\"https:\/\/familie-fussek.at\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/KL_Cube_blue.jpg\")
in der Farbe Blau. Dieses war nun noch leichter, allerdings auch noch teurer.<\/p>\n
Rennrad-Technik:<\/strong><\/p>\n Bei der Schaltung habe ich nie einen Abstrich gemacht. Es musste immer eine Shimano Ultegra sein, beim Bremssystem nat\u00fcrlich dasselbe. Bei den Pedalen gab es auch nichts anderes als SPD-SL Pedal. Was Schuhe betrifft, bin ich immer noch SIDI Fan. Nat\u00fcrlich darf auch ein Radcomputer nicht fehlen und da gab es nur ein System, welches f\u00fcr mich in Frage kam (dasselbe gilt auch bei der Sportuhr) und zwar Garmin. Mein Erster Radcomputer war ein Edge 1000. Zeit besitze ich einen Edge 1030. Zubeh\u00f6r f\u00fcr Aufzeichnungen sind f\u00fcr extrem wichtig, wie z.B.: Garmin Premium Herzfrequenz-Brustgurt HRM, Garmin Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor.<\/p>\n Das war nun die Vorstellung meines Rennrades.<\/p>\n Nun komme ich zu meinen Ausfahrten, Trainings und Wettk\u00e4mpfen. Mountainbiken:<\/strong><\/p>\n Zum Radfahren geh\u00f6rt auch Mountainbiken. Dieses Jahr m\u00f6chte ich gerne noch Downhill-fahren. Da mein Schatz im Jahr 2018 wegen einer Operation (Zwerchfellbruch) nicht am j\u00e4hrlichen Silvester-Lauf teilnehmen konnte und ich nicht alleine Laufen wollte, fuhr ich mit dem Polizeisportverein eine Silvester Mountainbike-Tour quer durch den Wiener-Dschungel der Lobau.<\/p>\n Es war ein sch\u00f6nes Erlebnis die Natur so zu erleben, was ich nicht missen m\u00f6chte. Es war zwar bitter kalt, aber es hat total viel Spa\u00df gemacht, sodass ich in diesem Jahr jetzt auch ca. 1.000 km auf diesem Bike zur\u00fcck lege.<\/p>\n Mein Mountainbike:<\/strong> In K\u00fcrze werden hier meine Trainings und Wettk\u00e4mpfe zu lesen sein. Ihr k\u00f6nnt aber auch da gerne in Garmin Connect reinsehen.<\/p>\n Da Anfragen bez\u00fcglich Garmin Connect kamen, hier die Antwort:<\/p>\n Garmin Connect ist eine Plattform f\u00fcr Leute die ihre sportlichen Leistungen aufzeichnen wollen. Radfahren konnte ich bereits mit 4 Jahren. Mein erstes Rad war das von meinem Bruder, so wie auch das erste Moped. Ich denke \u00f6fter an alte Zeiten zur\u00fcck, damals bin ich von Schwechat nach Fischamend mit dem Rad gefahren. Das waren ganze 10 km. Damals war es eine Herausforderung und wenn ich jetzt irgendwo unterwegs … <\/p>\n
\nMeine ersten Trainings begannen im M\u00e4rz 2015. In diesem Jahr hatte ich 7.407 km auf dem Rad zur\u00fcckgelegt.
\n2016 fuhr ich 6.069 km. In diesem Jahr verkaufte ich auch mein Auto, da ich 500 km damit fuhr und ich mir dachte, dass sich dies nicht lohne. Es muss nicht sein, dass ich 220,- \u20ac pro Monat Steuer und Versicherung zahle, obwohl ich in der niedrigsten Versicherungsstufe war. 2017 waren es 3.397 km, 2018 waren es 2.522 km und 2019 bin ich 1.896 km gefahren. Zusammen waren es 21.291 km. Es wurde weniger wie ihr sehen k\u00f6nnt. Dies durch meine neue Liebe. Wir verbringen auch gerne Zeit beim Sonnen, Schwimmen und anderen Gemeinsamkeiten.
\nWobei ich auch mehr Lauftrainings gemacht habe und Wandern noch dazu kam.<\/p>\n
\n![\"\"](\"https:\/\/familie-fussek.at\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/KL_KTM_G\u00fcnter-Fussek-300x169.jpg\")
Marke: KTM, Schaltung: Shimano XT, Scheibenbremssystem.
\nTechnik: Brustgurt HRM, Garmin Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor, Garmin Fenix 5 oder Garmin Edge 1030 (diesen verwende ich als Zeitnehmer) und ROCKBROS Fahrrad Pedalen 9\/16 Zoll CNC Aluminium Alu mit abgedichtetem Lager F\u00fcr Mountainbike.
\nDieses Fahrrad d\u00fcrfen auch andere fahren (das Rennrad testete nur Mein Schatz und das 500 Meter sonst fahre damit nur ich). Ich verwendete es f\u00fcr Personaltrainings mit einer sehr Frau, welche dann 30 kg abnahm. Leider wollte der neue Lebensgef\u00e4hrte dieser Frau sie nicht schlank haben, sodass Sie die Kilos bald wieder oben hatte. Einen Ex-Arbeitskollegen trainierte ich auch mit diesem Rad, wobei ich diesem \u00fcberhaupt nicht motivieren konnte. Alle 500 Meter brauchte er eine Zigarette. Nach 1 km tat ihm der Hintern weh und nach 5 km pro Stunde, auf welche wir in 3 Trainingseinheiten kamen, hatte er so argen Muskelkater, dass er alle weiteren Trainings absagte. Ich bin selbst Raucher. Aber nur mit dem Rauchen und Bier trinken wird keine\/r abnehmen. Ich sagte mir bei beiden, dass es vergebene M\u00fche war, allerdings war ich mehr mit Herz dabei als die zwei. Wobei die Frau am Anfang echt toll war.<\/p>\n
\nIhr braucht nur die Webseite https:\/\/connect.garmin.com aufrufen euch dort registrieren und dann z.B. mir (G\u00fcnter Fussek) eine Freundschaftsanfrage senden. Es w\u00e4re nat\u00fcrlich auch ein Vorteil wenn ihr selbst aufzeichnen wollt und sei es nur die t\u00e4glichen Schritte mit einer Garminuhr oder ihr kauft euch einen Garmin-Computer. Zum Ansehen von Daten von Anderen ist dies aber nicht erforderlich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"